A mente pode adoecer ou curar: Descubra como escolher a opção certa para sua vida.
Sua mente não difere real do
imaginário
A mente humana é um universo vasto e complexo, que
muitas vezes é difícil de compreender. No entanto, uma coisa é certa: a mente é
capaz de criar tanto a doença quanto a cura. Afinal, a mesma mente que adoece é
a mesma mente que cura. E isso acontece porque a mente não difere real do
imaginário.
O que isso significa? Significa que tudo o que
você imagina, tudo o que você pensa, se torna realidade na sua mente. Se você
imagina uma situação estressante, seu corpo responde com estresse. Se você
imagina uma situação feliz, seu corpo responde com felicidade. Isso acontece
porque a mente não diferencia o que é real do que é imaginário.
A mente cria a doença
A mente é capaz de criar a doença porque ela é
responsável por gerenciar todo o corpo. Se você está constantemente estressado,
por exemplo, seu corpo responde com a liberação de hormônios do estresse, como
o cortisol. Esses hormônios podem causar uma série de problemas de saúde, desde
aumento do risco de doenças cardíacas até problemas digestivos.
Além disso, a mente também pode criar doenças
psicossomáticas, que são doenças que têm uma causa emocional. Por exemplo, se
você está constantemente preocupado com algo, pode desenvolver dores de cabeça
crônicas ou problemas digestivos. Isso acontece porque a mente está criando uma
resposta física para a sua preocupação.
A mente pode curar a doença
Assim como a mente é capaz de criar a doença, ela
também é capaz de curá-la. Afinal, a mesma mente que adoece é a mesma mente que
cura. E isso acontece porque a mente é capaz de criar respostas físicas
positivas.
Por exemplo, se você está constantemente pensando
em coisas positivas, seu corpo responde com a liberação de hormônios do
bem-estar, como a dopamina. Esses hormônios podem melhorar a sua saúde de
várias maneiras, desde reduzir o risco de doenças cardíacas até melhorar o seu
sono.
Além disso, a mente também pode criar respostas
físicas positivas para doenças psicossomáticas. Se você é capaz de lidar com a
causa emocional da sua doença, pode reduzir ou até mesmo eliminar os sintomas
físicos.
A mente é uma ferramenta poderosa que pode tanto
criar a doença quanto curá-la. Por isso, é importante prestar atenção aos seus
pensamentos e emoções, e trabalhar para criar respostas físicas positivas.
Afinal, a mesma mente que adoece é a mesma mente que cura.
Cristiano Ávila
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