A Programação Neurolinguística (PNL) é um conjunto de recursos mentais que permitem a formação de novos padrões comportamentais e emocionais. Por meio de estudos sistemáticos da comunicação humana, a PNL nos ajuda a entender e controlar o comportamento do nosso cérebro por meio da linguagem específica. Com ela, podemos identificar nossos padrões comportamentais e emocionais e reprogramar a forma como nosso cérebro reage a certos estímulos. Essa ferramenta é amplamente utilizada pelos maiores treinadores do mundo para estimular mudanças comportamentais positivas e substituir hábitos negativos pré-existentes, conhecido como modelagem.

A Programação é a sequência de ações que tomamos para atingir nossos objetivos. Por meio da psicoterapia, é possível programar metas-cognitivas e criar novos padrões de pensamento sobre nós mesmos. O que dizemos a nós mesmos em pensamento é uma programação mental que nosso subconsciente usa para criar nossa programação mental. E essa programação mental irá afetar nosso padrão de comportamento, quer queiramos ou não.

Nossa mente subconsciente não diferencia realidade de imaginação, então, o que pensamos sobre nós mesmos e sobre as coisas é uma realidade dentro da nossa mente, e ela irá reagir a isso. Por isso, é importante cuidar dos nossos pensamentos e escolher uma linguagem nova no padrão de pensar.

Minha psicoterapia abarca essas técnicas e ajuda a mudar e dar qualidade aos pensamentos, consequentemente, nosso subconsciente nos dará uma programação mental muito melhor. Liberte-se! A mesma mente que adoece é a mesma que cura!

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